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El Ayurveda es el sistema médico tradicional de la India, actualmente
reconocido por la OMS ( Organización Mundial de la Salud) y cuya finalidad
no solo es el tratamiento de enfermedades sino también la prevención y
promoción de la salud.
Para mantener la salud el Ayurveda nos propone trabajar sobre 4 pilares
fundamentales:
1- la nutrición
2- la actividad física
3- las rutinas cotidianas y estacionales
4- y la armonía mental
El Ayurveda nos enseña que, todo lo que hacemos y el ambiente que nos rodea afectan el equilibrio propio de cada persona. Por ello,en Xperimenta Espacio nos dedicamos a restablecer tu equilibrio por medio de MASAJE AYURVEDA, CLASES DE YOGA y PAUTAS DE NUTRICIÓN.
Una sesión de masaje ayurvédico se realiza en camilla, con aceites ayurvédicos personalizados y eligiendo las técnicas según tu constitución y necesidades.
BENEFICIOS:
1) Elimina la acumulación de toxinas del organismo.
2) Elimina la fatiga causada por estrés mental y esfuerzo físico.
3) Promueve la circulación sanguínea y linfática.
4) Lubrica las articulaciones
5) Elimina las contracturas y nutre los músculos.
6) Proporciona firmeza y fuerza a la piel.
7) Promueve la digestión.
8) Reduce la ansiedad y relaja la mente
9) Induce dormir relajadamente
A Continuación te explicamos brevemente los diferentes tipos de Masaje Ayurvédicos que ofrecemos en Xperimenta Espacio Poblenou:
SHIRO ABHYANGA (masaje de cabeza ) (60 ́)
Masaje en la espalda superior, hombros, cuello, cuero cabelludo y cara.
Alivia las tensiones y el estrés por exceso de pensamientos. Combate el insomnio y la ansiedad, revitalizando y relajando el sistema nervioso.
PIERNAS CIRCULACION (45′)
Masaje de pies y piernas. Estimula la circulación venosa y linfática, favorece la eliminación de toxinas y el cansancio acumulados en estas zonas.
PADA ABHYANGA ( masaje de pies ) (45′)
Masaje de pies tocando puntos esenciales. Elimina el cansancio y el estrés, mejora la calidad del sueño y calma la mente.
YOGUICO (60’)
Masaje de cuerpo entero con aceite, manipulación esquelética, articular y muscular.
Actúa a nivel físico , aliviando tensiones y contracturas, ampliando y mejorando la movilidad articular.
ABHYANGA (60’) – (80′)
Masaje de cuerpo entero con aceites personalizados, actúa a un nivel más profundo movilizando y eliminando tensiones. Vitaliza el cuerpo, regula el proceso digestivo, reduce la ansiedad y relaja la mente.
SWEDANA (75′)
La terapia Swedana Detox consta de una sesión de MASAJE AYURVEDA con aceite caliente seguido de SWEDANA (sauna de vapor) tratamiento de vapor con hierbas medicinales que te ayudarán a eliminar toxinas y tensiones. Se realiza en una cabina especial, cubriendo al paciente de los pies al cuello, dejando la cabeza fuera de la misma.
FACIAL (50′)
Tratamiento facial que elimina las impurezas de la piel proporcionando un aspecto luminoso, joven y fresco.
UDWARTANA (50′)
Exfoliación de cuerpo entero con polvos y hierbas. Ideal para eliminar el exceso de grasas y toxinas, ayuda a activar el cuerpo y eliminar la letargia.
Benefíciate con los precios especiales de los BONOS de Xperimenta Espacio!
Las Pautas de Nutrición las ofrecemos en formato de sesiones individuales donde como primera medida se realiza un test constitucional para averiguar la individualidad fisiológica de cada persona, a partir de aquí podemos indicar pautas de alimentación específicas para ti, establecer rutinas cotidianas, estacionales, técnicas de yoga ( posturas, respiraciones, meditación) y actividad física para que mantengas tu estado de equilibrio, salud y vitalidad.
Duración: 60 Minutos
Las sesiones de Pautas de nutrición pueden ser presenciales y también Online.
Completa los datos del formulario o comunícate por whatsapp.
El envío de este mensaje no define tu reserva, luego de enviado nos comunicaremos para terminar de cerrar los detalles finales de la misma y confirmarte si tenemos libre ese turno o si buscamos otro que se adapte mejor a vos.
