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¿Qué estás buscando en la práctica del YOGA?
Antes de comenzar algo va bien aclarar el por qué y para qué?, en este caso sería: ¿por qué y para qué buscas practicar YOGA?
¿Buscas relajarte, soltar tensiones, ser más flexible, liberarte del estrés y la ansiedad, sentirte vital ,adquirir más concentración, aprender a respirar….? Pues, para todo esto y mucho más sirve practicar Yoga en Xperimenta Espacio Poblenou.
En Xperimenta Espacio Poblenou practicamos YOGA Shri Vivek, es un Yoga integral que nos ofrece trabajar en tres aspectos:
> A nivel físico: mediante secuencias de movimientos y posturas conseguirás tener un cuerpo flexible, sano y vital.
> A nivel emocional: mediante técnicas de respiración tendrás más conciencia de tus pensamientos y emociones.
> A nivel mental: mediante técnicas de meditación y concentración fortalecerás tu sistema nervioso lo cual te permitirá sentir tu mente más clara y concentrada.
En una clase de Yoga trabajamos con secuencias y posturas físicas, técnicas de respiración, técnicas de concentración, meditación y relajación.
La mejor forma de saber cómo es una clase, es con la propia experiencia entonces te proponemos que pruebes una.
Cualquier consulta no dudes en contactarnos.
Completa los datos del formulario o comunícate por whatsapp.
El envío de este mensaje no define tu reserva, luego de enviado nos comunicaremos para terminar de cerrar los detalles finales de la misma y confirmarte si tenemos libre ese turno o si buscamos otro que se adapte mejor a vos.
Clases individuales: individuales y/o grupales.
Martes y Jueves | 7:30 a 8:30h
Martes 19:30 a 20:30h
